「姿勢、歪み、体型について」のご質問

骨盤は身体の土台となる部分であり、骨盤のバランスが崩れることで背骨の配列にも影響し、その結果、首や肩への負担が大きくなるケースがあります。また、姿勢の変化により頭部の位置が前に出ることで、慢性的な首の痛みにつながることも少なくありません。

当院では、首だけ、骨盤だけを施術するのではなく、姿勢や身体全体のバランスを確認し、痛みの原因を評価したうえで施術を行います。

痛みの改善はもちろん、再発しにくい身体づくりを目指し、お一人おひとりのお身体の状態に合わせてしっかり対応させていただきます。まずは現在のお身体の状態を詳しく確認させていただき、ご自身に合った施術をご提案いたします。

このような原因がはっきりしない強い痛みがある場合は、まず整形外科などの医療機関を受診し、医師の診察を受けることをおすすめします。 恥骨周辺の痛みには、骨や関節、筋肉などさまざまな原因が考えられ、医師でなければ診断できない疾患が隠れている場合もあります。

「異常はありません」「〇〇という診断です」と判断できるのは医師だけです。また、症状によっては医療機関での治療が必要になることもあります。

一方で、病院で検査を受けても大きな異常が見つからない場合や、保存的な治療を行うことになった場合には、接骨院で身体のバランスや筋肉・関節の状態を確認しながら施術を行うことで、症状の改善をサポートできることがあります。

まずは安心して施術を受けていただくためにも、医師の診察を受けたうえでご相談いただくことをおすすめいたします。その後のお身体の状態に合わせて、当院でもしっかり対応させていただきます。

病院で検査を受けても異常が見つからない呼吸のしづらさは、姿勢が影響しているケースがあります。 特に猫背や巻き肩などの姿勢では胸郭の動きが制限され、肺が十分に広がりにくくなることで、「空気を吸い切れない」と感じることがあります。

また、膝の痛みについても、身体のバランスや姿勢の乱れによって膝へ負担が集中し、症状が出ている場合があります。

当院では、呼吸のしづらさだけでなく、姿勢や身体全体のバランス、膝への負担の原因を確認したうえで、お身体の状態についてわかりやすくご説明いたします。

まずは現在のお身体の状態をしっかり評価し、当院で対応できるかも含めてご説明いたしますので、お気軽にご相談ください。

はい、改善を目指すことは可能です。
パソコン業務などで長時間同じ姿勢が続くと、頭が前に出る、猫背、巻き肩などの姿勢の癖がつき、首や肩に負担がかかりやすくなります。
当院では、首だけを見るのではなく、首・肩・肩甲骨・背中・骨盤など全身の姿勢やバランスを確認し、現在の身体の状態に合わせて施術を行います。
また、日常生活やパソコン作業での姿勢も確認し、必要に応じて自宅でできるストレッチや姿勢改善の方法もお伝えします。
「ストレートネックかもしれない」と感じている方も、まずは現在の姿勢や身体の状態を確認してみましょう。

慢性的な不調や原因がよくわからない痛みは、姿勢の崩れだけでなく、自律神経のバランスの乱れが関係している場合があります。

当院では、姿勢だけを見るのではなく、お身体全体の状態を評価し、姿勢のバランスと自律神経のバランスの両方に着目した施術を行っています。

身体のバランスが整うことで、筋肉や関節への負担が軽減されるだけでなく、自律神経が働きやすい状態を目指し、慢性的な不調や原因のわかりにくい痛みの改善をサポートしていきます。

まずは現在のお身体の状態をしっかり評価し、不調の原因や改善の見込みについて丁寧にご説明いたしますので、お気軽にご相談ください。

今回の症状は、

ストレートネックによる首の痛みや動かしにくさ
右肩周辺から腕にかけての痛み
腰から尾てい骨にかけての痛みやつっぱり感

と、複数の部位に症状がみられています。

一見それぞれ別々の症状のように思えますが、姿勢の崩れや身体全体のバランスの乱れが影響し、首・肩・腰へ負担が集中している可能性があります。

当院では、痛みがある部位だけを施術するのではなく、まず現在のお身体の状態を詳しく確認し、姿勢や関節の動き、筋肉のバランスなどを評価したうえで施術を行います。

施術では、痛みを和らげることはもちろん、身体全体のバランスを整え、症状の原因にアプローチすることで再発しにくい身体づくりを目指します。

ただし、ストレートネックそのものを元の形に戻すことは難しい場合もあります。当院では、首や肩・腰にかかる負担を減らし、痛みや動きの改善、日常生活で症状が出にくい状態を目標に施術を進めていきます。

症状が複数ある場合は、改善までにある程度の期間が必要になることもありますが、その都度お身体の状態を確認しながら、無理のない施術計画をご提案いたします。痛みの改善だけでなく、再発予防までしっかりサポートさせていただきます。

左側に重心がかかる感じや左足の痛み、ウエストの左右差、肩や首の痛みなど、全体的なバランスが気になっているという

このような症状は、姿勢や身体の使い方のクセ、筋肉や関節のバランスなどが関係しているケースが多いです。

当院では、痛みのある場所だけでなく、姿勢や身体全体のバランス、動きなどを確認し、一人ひとりの状態に合わせた施術をご提案しています。

今回のお悩みは、

反り腰
体幹が弱い
お腹がぽっこり出ている

とのことですが、これらはそれぞれ別の問題ではなく、互いに関係していることが少なくありません。

反り腰になると骨盤が前に傾きやすくなり、お腹の筋肉が十分に働かなくなることで体幹が安定しにくくなります。その結果、お腹が前に突き出たような姿勢になり、腰への負担も大きくなってしまいます。

当院では、反り腰だけを改善するのではなく、まず姿勢や骨盤の傾き、股関節や背骨の動き、筋肉のバランスを詳しく確認し、根本的な原因を評価します。

施術では、

骨盤や背骨のバランスを整え、反り腰による負担を軽減する
硬くなった腰や股関節周囲の筋肉を緩め、動きやすい状態をつくる
弱くなりやすい体幹（インナーマッスル）が働きやすい身体へ導く
正しい姿勢を維持しやすい身体づくりを目指す

という流れで進めていきます。

また、体幹の筋力は施術だけで大きく向上するものではありません。当院では、必要に応じてEMS（楽トレ）やご自宅でできるトレーニング、日常生活での姿勢指導なども組み合わせながら、無理なく体幹機能の向上を目指します。

反り腰やぽっこりお腹は長年の姿勢や身体の使い方の積み重ねによって起こることが多いため、一度の施術で改善するものではありません。しかし、身体のバランスを整えながら体幹機能を高めていくことで、腰への負担が少なく、良い姿勢を維持しやすい身体へ近づけることが期待できます。

痛みの改善だけでなく、再発しにくい身体づくりや、美しい姿勢を維持できる身体を目標にサポートさせていただきます。

ストレートネックは、近年では**「スマホ首」**とも呼ばれています。本来、首の骨（頸椎）は横から見ると緩やかな前向きのカーブを描いていますが、そのカーブが少なくなり、首がまっすぐな状態になっていることをストレートネックといいます。

スマートフォンを長時間下を向いて操作したり、パソコン作業で顔を前に突き出した姿勢を続けたりすると、頭が身体より前に出た姿勢が習慣化しやすくなります。頭は体重の約10％ほどの重さがあるため、前に出るほど首や肩への負担が大きくなり、さらに背中の筋肉にも負担がかかることで、背中の痛みにつながることがあります。

また、ストレートネックだけでなく、巻き肩や猫背、骨盤の傾きなど姿勢全体のバランスが崩れているケースも少なくありません。それぞれが連動することで首や肩、背中への負担が増え、症状が慢性化することもあります。

そのため、施術では痛みのある背中だけをほぐすのではなく、頭の位置や首の動き、巻き肩、猫背、骨盤の状態など、全身のバランスを確認しながら原因にアプローチすることが大切です。

ストレートネックによる背中の痛みでお悩みの方は、痛みのある場所だけでなく、姿勢や身体の使い方を含めて全身を評価し、一人ひとりの状態に合わせた施術を行うことが改善への近道になります。

巻き肩・反り腰・骨盤のゆがみ・肩こりは、それぞれが独立した症状ではなく、身体全体のバランスの乱れによって連動して起こっているケースが少なくありません。

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、足を組む癖、運動不足などが続くと、姿勢が崩れ、骨盤や背骨、肩甲骨のバランスにも影響を与えます。

例えば、**巻き肩と反り腰を併せ持つ方は、「骨盤前傾タイプの猫背」**になっていることがあります。骨盤が前に傾くことで腰が反り、バランスを取ろうとして背中が丸くなり、肩が前方へ巻き込みやすくなります。

このような姿勢では、骨盤・背骨・肩甲骨が連動して本来の動きがしにくくなり、首や肩の筋肉に負担が集中します。その結果、肩こりや首こり、背中の張り、腰痛などの不調につながることがあります。

肩こりだけをほぐしても、姿勢や身体全体のバランスが改善されなければ、同じ負担が繰り返しかかり、不調を繰り返すことも少なくありません。

肩こりを根本から改善するためには、肩だけでなく、骨盤・背骨・肩甲骨など身体全体のバランスを確認し、姿勢や身体の使い方を見直すことが大切です。

太ももの前側に筋肉がつきやすい原因の一つとして、姿勢や重心のずれが関係している場合があります。重心が前に偏ることで、歩行や立ち姿勢の際に太ももの前側へ負担がかかりやすくなることがあります。

当院では、骨盤や全身のバランスを確認し、重心のずれや姿勢の改善を目的とした施術を行っています。

ただし、骨盤矯正を行えば太ももの前側の筋肉がつかなくなると保証することはできません。 筋肉のつき方には、姿勢だけでなく歩き方や運動習慣、筋肉の使い方などさまざまな要因が関係しています。

お身体の状態を確認したうえで、姿勢や重心の改善が必要と判断した場合には対応させていただきますので、ご納得いただけるようでしたら一度お気軽にご相談ください。

骨盤矯正を受けて「痩せた」と感じられる方もいらっしゃいますが、骨盤矯正そのものに脂肪を減らす効果や痩せる効果があるわけではありません。

骨盤や姿勢のバランスが整うことで、これまで十分に使えていなかった筋肉が使いやすくなり、身体の動きや代謝が変化した結果として体重が減る方もいらっしゃいます。また、施術をきっかけに食事や生活習慣を見直したことが影響している場合もあります。

そのため、骨盤矯正で痩せることを保証することはできません。

一方で、姿勢や身体のバランスを整えたい、動きやすい身体を目指したいという目的であれば、骨盤矯正は対応可能です。

お身体の状態を確認したうえで、目的に合った施術をご提案いたしますので、まずはお気軽にご相談ください。

右肩のこりは、偏った身体の使い方や姿勢の癖によって身体のバランスが崩れ、右側に負担が集中していることが原因となっているケースが多くあります。

当院では、肩だけを施術するのではなく、全身のバランスや姿勢、身体の使い方を確認したうえで施術を行います。

また、施術だけでなく、負担がかかりにくい身体の使い方や姿勢の見直しも大切です。 ご自宅でできるセルフケアや日常生活での注意点もお伝えいたします。

まずは現在のお身体の状態をしっかり確認し、歪みや肩こりの原因をご説明したうえで、お一人おひとりに合った施術をご提案いたしますので、お気軽にご相談ください。

筋肉の緊張や姿勢の癖が原因でストレートネックになっている場合は、猫背矯正や姿勢改善によって症状の改善が期待できることがあります。

ただし、骨の変形などが原因の場合は改善が難しいこともありますので、まずはお身体の状態を確認させていただきます。

また、施術を受けるだけで改善するものではなく、ご自宅でのセルフケアや普段の姿勢、生活習慣の見直しも大切です。 当院では、施術だけでなく、ご自宅でできるストレッチや姿勢のアドバイスも行っています。

現在のお身体の状態を確認したうえで、改善が見込めるかどうかも含めて丁寧にご説明いたしますので、お気軽にご相談ください。

身体のバランスが崩れると、一部の筋肉ばかりに負担がかかり、反対に十分に使われていない筋肉も出てきます。 その状態が続くと、効率よく身体を使えず、代謝が低下しやすくなることがあります。

当院では、全身のバランスや姿勢を確認し、どこに負担が集中しているのか、どの筋肉がうまく使えていないのかをわかりやすくご説明したうえで施術を行っています。

身体のバランスが整うことで、全身の筋肉をバランスよく使いやすくなり、代謝が上がりやすい身体づくりにつながるケースもあります。

まずは現在のお身体の状態をしっかり評価し、お一人おひとりに合った施術や生活習慣のアドバイスをご提案いたしますので、お気軽にご相談ください。

反り腰による腰痛やむくみ、足を組む癖は、長年の生活習慣によって身体に癖がついてしまっている状態であることが少なくありません。

当院では、姿勢や骨盤だけでなく全身のバランスを確認し、身体のバランスを整えながら、少しずつ正しい身体の使い方ができる状態を目指していきます。癖も身体の状態が改善していくことで、徐々に気にならなくなる方が多くいらっしゃいます。

ご来院時には現在のお身体の状態をしっかり確認し、結婚式までの期間も考慮しながら、お身体に合った施術をご提案いたします。

まずはお身体の状態を確認させていただきますので、お気軽にご相談ください。

O脚の方は、太ももの外側やすねの外側の筋肉ばかりを使いやすくなるため、筋肉の張りが強くなり、実際以上に脚が太く見えてしまうことがあります。

ただし、O脚には生活習慣や姿勢・身体のバランスが原因で改善が期待できるものと、骨格の形などが関係し改善が難しいものがあります。

当院では、まず現在の脚の状態や身体全体のバランスを確認し、改善が期待できるO脚なのかどうかも含めて、わかりやすくご説明いたします。

そのうえで、お一人おひとりに合った施術をご提案いたしますので、まずはお気軽にご相談ください。

首や肩こり、筋肉の盛り上がり方に左右差がある場合は、姿勢の悪さだけでなく、身体の使い方の癖や左右のバランスの崩れが影響しているケースが少なくありません。

当院では、首や肩だけを施術するのではなく、姿勢や骨盤、背骨、肩甲骨を含めた全身のバランスを確認し、左右差が生じている原因を評価したうえで施術を行っています。

身体のバランスを整えることで、首や肩への負担だけでなく、背中の筋肉の張りや左右差の改善が期待できる場合もあります。

まずは現在のお身体の状態をしっかり評価し、症状の原因や改善の見込みについてわかりやすくご説明いたしますので、お気軽にご相談ください。

骨盤の歪みや姿勢の乱れは、反り腰や肩こり、下半身への負担につながることがあり、身体のバランスを整えることで改善が期待できるケースがあります。

また、骨盤矯正をすると妊娠しやすくなるという医学的な根拠は現時点では十分に示されていません。 一方で、身体のバランスや姿勢が整い、腰や股関節周りの負担が軽減した結果、「妊娠できました」とご報告いただく方もいらっしゃいます。

当院では、不妊治療の代わりとなる施術ではなく、お身体のバランスを整え、健康的な身体づくりをサポートすることを目的として施術を行っています。

まずは現在のお身体の状態をしっかり確認し、骨盤や姿勢の状態をわかりやすくご説明したうえで、お一人おひとりに合った施術をご提案いたしますので、お気軽にご相談ください。

当院では、リラクゼーションを目的とした「もみほぐし」のみの施術は行っておりません。

一方で、筋肉の緊張を和らげるための施術は行っています。 こりがある部分だけをほぐすのではなく、姿勢や骨盤、全身のバランスを確認しながら、筋肉に負担をかけている原因にもアプローチしていきます。

お身体の状態をしっかり確認したうえで、一人ひとりに合った施術をご提案いたしますので、歪みやこりでお悩みでしたらお気軽にご相談ください。

骨盤の歪みがあると、足にかかる重心の位置がずれ、特に太ももの前側や外側ばかりに負担がかかってしまうことがあります。 その結果、一部の筋肉だけが発達し、脚が細くなりにくいと感じる方も少なくありません。

また、身体のバランスが崩れることで、脚の付け根や腰にも負担がかかり、痛みにつながることがあります。

当院では、骨盤だけでなく全身のバランスや身体の使い方を確認し、現在のお身体の状態をわかりやすくご説明したうえで施術を行っております。

あわせて、日常生活で気を付けるポイントや身体の使い方についてもアドバイスいたします。

まずはお身体の状態をしっかり確認し、お悩みに合った施術をご提案いたしますので、お気軽にご相談ください。

姿勢が崩れた状態が続くと、良い姿勢の方と比べて腰への負担は大きくなります。 特に長時間座っている姿勢は腰に負担がかかりやすく、違和感がある状態を放置すると、将来的に痛みへとつながる可能性もあります。

当院では、腰だけでなく姿勢や骨盤、背骨を含めた全身のバランスを確認し、腰に負担がかかる原因を評価したうえで施術を行っています。

痛みが強くなる前の段階で身体のバランスを整えておくことで、腰への負担を軽減し、症状の悪化予防にもつながります。

まずは現在のお身体の状態をしっかり評価し、お一人おひとりに合った施術をご提案いたしますので、お気軽にご相談ください。

猫背が長年続くと、その姿勢が身体の癖として定着してしまうため、ご自身で意識するだけで改善することは難しい場合が少なくありません。 また、猫背になることで歩く姿勢にも影響し、首や肩、腰などに負担がかかりやすくなります。

当院では、姿勢だけでなく全身のバランスや身体の使い方を確認し、現在どのような状態になっているのかをわかりやすくご説明したうえで施術を行っています。

身体のバランスを整えていくことで、正しい姿勢を維持しやすくなり、歩く姿勢も少しずつ改善していくことが期待できます。

まずは現在のお身体の状態をしっかり評価し、お一人おひとりに合った施術をご提案いたしますので、お気軽にご相談ください。

当院には、結婚式に向けて猫背や姿勢、身体の歪みを改善したいという目的でご来院される方も多くいらっしゃいます。

猫背や身体のバランスの乱れは、見た目の姿勢だけでなく、腰痛の原因になっていることもあります。

当院では、姿勢や骨盤だけでなく全身のバランスを確認し、現在のお身体の状態をわかりやすくご説明したうえで、お一人おひとりに合った施術をご提案いたします。

結婚式までの期間を考慮しながら、少しでも良い状態で当日を迎えられるようサポートいたしますので、まずはお気軽にご相談ください。

当院では、骨盤矯正だけ、猫背矯正だけというように分けて施術は行っておりません。

骨盤の上に背骨があり、さらに肩甲骨や首がつながっています。そのため、背骨や肩甲骨のバランスが崩れると骨盤にも影響し、反対に骨盤のバランスが崩れると背骨や肩甲骨にも負担がかかります。

そのため当院では、骨盤と背骨、肩甲骨を含めた全身のバランスを同時に整える施術を行っています。

また、猫背矯正が別料金になることはありません。 現在のお身体の状態をしっかり評価したうえで、お一人おひとりに合った施術をご提案いたします。

まずはお身体の状態を確認し、どのようなバランスの崩れがあるのかをわかりやすくご説明いたしますので、安心してご相談ください。

今回のお悩みは、

前側・外側の太ももの張り
足首の歪みや痛み
猫背
背中の張り
時々起こる手のしびれ

と、複数の部位に症状がみられています。

これらは一つひとつが独立した症状ではなく、姿勢の崩れや身体全体のバランスの乱れが影響し、それぞれの部位へ負担がかかっている可能性があります。

例えば、足首の動きが悪くなると歩き方が変わり、その影響が太ももや骨盤、背中へ伝わることで筋肉が張りやすくなります。また、猫背の姿勢が続くと首や肩周囲の筋肉に負担がかかり、背中の張りや手のしびれにつながることもあります。

当院では、痛みや張りがある部分だけを施術するのではなく、まず姿勢や関節の可動域、筋肉のバランス、身体の使い方を確認し、不調の原因を評価します。

そのうえで、

足首の動きを改善し、歩行時の負担を軽減する
太ももや背中の過度な緊張を和らげる
猫背や姿勢のバランスを整え、首や肩への負担を軽減する
身体全体の連動性を改善し、再発しにくい身体づくりを目指す

という流れで施術を行っていきます。

手のしびれについては、姿勢や筋肉の緊張が影響している場合もありますが、首の疾患や神経の障害などが原因となることもあります。当院での検査の結果、医療機関での詳しい検査が必要と判断した場合には、整形外科などへの受診をご案内いたします。

症状が複数ある場合は改善までにある程度の期間が必要になることもありますが、痛みを和らげるだけでなく、根本原因へアプローチし、再発しにくい身体を目指してサポートさせていただきます。

骨盤矯正は、姿勢や身体の使い方など、日常生活の積み重ねによって生じた身体のバランスや骨盤の歪みに対して行う施術です。

一方、産後骨盤矯正は、日常生活による歪みへのアプローチに加え、妊娠・出産によって開いた骨盤や緩んだ骨盤周りを引き締めることを目的とした施術になります。

ご来院時には現在のお身体の状態をしっかり確認し、お身体に合った施術をご提案いたしますので、ご不明な点がございましたらお気軽にご相談ください。

3～4年前にヘルニアになられたとのことですが、現在、医師の診断を受けており病院での治療が終了している状態であれば、施術を受けていただくことは可能です。

当院の施術は、強くボキボキするような施術ではなく、お身体への負担が少ないソフトな施術ですので、ご安心ください。

なお、現在も病院へ通院中で治療を受けている場合は、まずはそちらの治療を優先していただき、終了後にご相談ください。

ご来院時に現在のお身体の状態をしっかり確認し、無理のない範囲で施術をご提案いたします。お気をつけてお越しください。

骨盤の歪み方は人それぞれ異なり、姿勢や身体の使い方、日常生活の癖などが影響していることが多くあります。

当院では、まず現在のお身体の状態を確認し、骨盤のバランスや歪みの有無、どのような原因でその状態になっているのかをわかりやすくご説明いたします。

また、施術だけでなく、骨盤が歪みやすくなる生活習慣や身体の使い方についてもアドバイスを行い、再発しにくい身体づくりをサポートしております。

まずはお身体の状態をしっかり確認し、お悩みに合った施術や改善方法をご提案いたしますので、お気軽にご相談ください。

まずは現在のお身体の状態や姿勢をしっかり確認し、目的に合った施術をご提案いたします。

O脚と姿勢改善をご希望の場合は、基本的には**「O脚矯正姿勢プログラム」**で対応しております。

ただし、O脚には筋肉や姿勢の癖が原因で改善が期待できるものと、骨格などが原因で改善が難しいものがあります。 そのため、まずは状態を確認し、改善が見込めるかどうかも含めて丁寧にご説明いたします。

内容をご理解・ご納得いただいたうえで、お一人おひとりの目的に合わせた施術をご提案いたしますので、安心してご相談ください。

猫背や姿勢の乱れ、身体の使い方の癖が症状に関係している場合は、猫背矯正や骨盤を含めた全身のバランスを整えることで改善が期待できるケースがあります。

ただし、施術を受けるだけで改善するものではありません。 良い状態を維持するためには、日常の身体の使い方や姿勢の見直し、ご自宅でのセルフケアや必要に応じたトレーニングを継続していただくことが大切です。

当院では、施術だけでなく、お一人おひとりの状態に合わせたセルフケアや生活習慣のアドバイスもお伝えしております。

まずは現在のお身体の状態をしっかり確認し、症状の原因や改善に向けた方法をご説明いたしますので、お気軽にご相談ください。

仰向けで足を上下するだけで腰の骨が鳴る場合は、反り腰や腰周りの筋肉の硬さ、身体の使い方の癖が影響しているケースがあります。

また、ウエストの左右差は骨盤や姿勢のバランスが関係していることが多く、骨盤矯正によって改善が期待できる場合があります。

当院では、骨盤だけでなく全身のバランスや姿勢、筋肉の状態を確認したうえで施術を行います。また、再発予防のために身体の使い方やセルフケアについてもお伝えしております。

まずは現在のお身体の状態をしっかり確認し、症状の原因や改善が見込めるかどうかをご説明いたしますので、お気軽にご相談ください。