このようなお悩みはありませんか？
- 朝起きようとすると立ちくらみがする
- 椅子から立ち上がるとめまいやふらつきがある
- 午前中は体調が悪く学校や仕事に行けない
- 午後になると少し元気になる
- 症状が強い日は横になると楽になる
- 病院で「起立性調節障害」と診断された
- 頭痛や倦怠感が続き日常生活に支障がある
このような症状でお困りの方は、**起立性調節障害（OD：Orthostatic Dysregulation）**の可能性があります。
起立性調節障害とは？
起立性調節障害とは、自律神経の働きが乱れることで、立ち上がった際に血圧や心拍数の調整がうまくできず、脳への血流が一時的に不足してさまざまな症状が現れる状態です。
私たちが立ち上がると、重力によって血液は下半身へ集まります。
通常は交感神経が働き、血管を収縮させて血液を心臓や脳へ送り出します。しかし、自律神経の働きが低下すると血圧の調整が追いつかず、立ちくらみやめまい、頭痛などの症状が起こります。
特に小学校高学年から高校生に多くみられますが、大人になっても症状が続くことがあります。
起立性調節障害の原因
自律神経の乱れ
主な原因は、自律神経のバランスの乱れです。
自律神経には
- 交感神経（活動するときに働く神経）
- 副交感神経（休息・回復を促す神経）
があり、このバランスが崩れることで症状が現れます。
自律神経が乱れる要因として、
- 成長期のホルモンバランスの変化
- 精神的ストレス
- 身体的疲労
- 睡眠不足
- 遺伝的要因
などが考えられています。
その他に考えられる原因
次のような要因が重なることで症状が悪化することがあります。
- 貧血
- 脱水
- 低血圧
- ふくらはぎの筋力低下
- 栄養不足・エネルギー不足
- 運動不足
起立性調節障害の主な症状
- 朝起きることがつらい
- 午前中は体調が悪い
- 午後から夕方になると調子が良くなる
- 夜になると元気になり寝付きが悪い
- 立ち上がるとめまいやふらつきがある
- 頭痛
- 倦怠感・疲れやすい
- 動悸・息切れ
- 食欲不振
- 失神・気を失うことがある
症状には個人差があり、日によって体調が変化することも少なくありません。
病院での診断が大切です
起立性調節障害と似た症状には、
- 貧血
- 心臓疾患
- 内分泌疾患
- 神経疾患
などが隠れていることもあります。
まずは小児科・内科など医療機関で診察・検査を受け、正確な診断を受けることが重要です。
当院では診断は行えません。病院で起立性調節障害と診断された方や、医師から保存療法を勧められている方を対象に施術を行っています。
豊田まえやま接骨院の施術
全身バランス整体によるアプローチ
当院では、自律神経の働きをサポートしながら、身体全体のバランスを整える施術を行います。
※起立性調節障害そのものを治療するものではありません。病院での治療と併用しながら、身体の状態を整えることを目的としています。
筋肉の緊張を緩和
全身の筋肉が硬くなると血流が悪くなります。
筋肉の緊張を緩和し、身体の循環をサポートします。
姿勢・身体のバランス調整
猫背や骨盤の歪みなど姿勢の乱れは、首や背中へ負担をかけ、自律神経にも影響を及ぼすことがあります。
全身のバランスを整え、身体へかかる負担を軽減します。
自律神経へアプローチ
当院では神経バランスを重視した施術を行い、自律神経が働きやすい身体づくりを目指します。
日常生活で大切なこと
施術だけでなく、生活習慣を見直すことも重要です。
規則正しい生活
- 決まった時間に寝起きする
- 十分な睡眠をとる
- バランスの良い食事を心掛ける
適度な運動
症状が落ち着いている時は、ウォーキングなどの軽い運動でふくらはぎを動かし、血液循環を促しましょう。
水分補給
脱水は症状を悪化させる原因になります。
こまめな水分補給を心掛けましょう。
病院と接骨院を併用したサポート
起立性調節障害は、医師による診断と治療が基本となります。
当院では病院での治療を継続しながら、
- 身体の緊張を和らげる
- 姿勢を整える
- 自律神経が働きやすい身体づくり
- 生活習慣のアドバイス
を通じて、日常生活を送りやすい身体づくりをサポートします。
豊田市で起立性調節障害による立ちくらみやめまい、朝起きられない症状でお悩みの方は、病院と併用しながらお気軽に豊田まえやま接骨院へご相談ください。
