豊田市でお子様の猫背・姿勢が気になっている方へ。
「子どもの姿勢が悪くなってきた」「ゲームやスマホをしていると猫背になる」「座っていると背中が丸くなる」など、お子様の姿勢でお悩みではありませんか？
豊田まえやま接骨院では、**小学生・中学生を対象とした子供猫背矯正「子供猫背セラピー」**を行っています。猫背だけでなく、骨盤や身体全体のバランスを確認しながら、お子様一人ひとりの状態に合わせて姿勢を整えていきます。
このようなお悩みはありませんか？
✅ スマホやタブレットの使用で首が前に出ている（ストレートネック）
✅ 猫背が気になる
✅ 巻き肩になっている
✅ 反り腰と言われたことがある
✅ 左右で肩の高さが違う
✅ スポーツのパフォーマンスを上げたい
✅ バランスよく身体を使えるようになりたい
子どもの姿勢は今が大切です
小学生から中学生は、身体が大きく成長する大切な時期です。
この時期に姿勢のクセが定着すると、肩こりや腰痛だけでなく、運動時のパフォーマンス低下や疲れやすさにつながることがあります。
逆に、成長期に正しい姿勢を身につけることで、身体への負担を減らし、スポーツや日常生活でも動きやすい身体づくりが期待できます。
豊田まえやま整体院では、お子様の身体に負担の少ない施術で、姿勢の改善をサポートしています。
ご予約方法
ご予約はLINEから受付しております。
「子供猫背キャンペーン希望」とメッセージを送ってください。
先着5名様限定となりますので、ご希望の方はお早めにご予約ください。
子どもの猫背でお悩みの方へ｜ゲーム・スマホによる姿勢の悪化に注意
最近、お子さんがゲーム機やスマートフォン、YouTubeを見る時間が増え、「姿勢が悪くなった」「猫背が気になる」と感じていませんか？
子どもの猫背は、見た目だけの問題ではありません。姿勢が悪い状態が続くと、肩こりや頭痛、集中力の低下、運動能力の低下など、成長期の身体にさまざまな影響を与えることがあります。
子どもの頃の姿勢は、大人になってからの姿勢にも大きく影響します。猫背の期間が長いほど改善しにくくなるため、早めの対策が大切です。
子どもが猫背になる原因とは？
1. スマホ・ゲーム・タブレットを見る時間が長い
長時間画面をのぞき込む姿勢は、首が前に出て背中が丸くなる「スマホ姿勢」になりやすくなります。
ゲームや動画に集中すると、本人は姿勢が悪くなっていることに気付きません。
2. 正しい姿勢を知らない
「背筋を伸ばしなさい」と言われても、正しい座り方や立ち方を知らない子どもは少なくありません。
勉強中やゲーム中の姿勢が習慣化すると、その姿勢が当たり前になってしまいます。
3. 筋力不足
正しい姿勢を維持するには、体幹や背中、お腹の筋肉が必要です。
外遊びや運動不足によって筋力が低下すると、疲れやすくなり、自然と楽な猫背姿勢になってしまいます。
4. 家庭での姿勢習慣
子どもは大人の姿勢をよく見ています。
ご家族も猫背の姿勢が多いと、お子さんも同じ姿勢を覚えてしまうことがあります。
子どもの猫背を放置するとどうなる？集中力が低下しやすい
猫背になると胸が圧迫され、呼吸が浅くなります。
酸素を十分に取り込めなくなることで集中力が続きにくくなり、勉強にも影響することがあります。
首・肩こり・頭痛
頭は約4～6kgあるといわれています。
猫背になると頭が前へ出るため、首や肩の筋肉への負担が増え、肩こりや頭痛の原因になることがあります。
スポーツパフォーマンスの低下
姿勢が悪くなると身体のバランスが崩れます。
走る・跳ぶ・投げるなどの動作にも影響し、疲れやすくなったり、運動能力が十分に発揮できなくなることがあります。
太りやすくなる
姿勢が悪いと呼吸が浅くなり、運動効率も低下します。
さらに筋力が落ちることで基礎代謝も低下し、体重が増えやすくなることがあります。
将来の姿勢不良につながる
子どもの頃の姿勢は大人になっても残りやすい傾向があります。
猫背のまま成長すると、大人になってから肩こりや腰痛に悩まされる可能性も高くなります。
子どもの猫背を改善するために大切なこと
猫背は「気を付けなさい」と注意するだけでは改善しません。
まずは、
- 自分の姿勢を知ること
- 正しい姿勢を覚えること
- 維持できる筋力をつけること
この3つが重要です。
また、ご家庭では
- ゲームやスマホの時間を決める
- 30分に一度立ち上がる
- 外遊びや運動を増やす
といった生活習慣の見直しも大切です。
豊田まえやま接骨院の子どもの猫背サポート
当院では、お子さんの姿勢を写真で撮影し、現在の姿勢を保護者の方と一緒に確認します。
「どこが悪いのか」「なぜ猫背になっているのか」をわかりやすくご説明したうえで、
- 姿勢のバランス調整
- 猫背の原因となる筋肉への施術
- 正しい座り方・立ち方の指導
- ご自宅でできるストレッチや体幹トレーニング
までサポートいたします。
姿勢は毎日の積み重ねで変わります。
「最近、姿勢が悪くなった気がする」「肩こりや頭痛を訴えるようになった」というお子さんは、早めのケアがおすすめです。
豊田市で子どもの猫背・姿勢改善なら豊田まえやま接骨院へ
当院では、子どもの猫背や姿勢のお悩みに対し、一時的な施術だけでなく、正しい姿勢を維持できる身体づくりを目指しています。
ゲームやスマホの影響による猫背、勉強中の姿勢、肩こりや頭痛などでお困りの方は、お気軽にご相談ください。
施術料金
子供猫背セラピー
小学生から中学生までの猫背矯正と骨盤矯正です。
| 1回 | 3,300円（税込） |
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