このようなお悩みはありませんか？
- 何をやっても痩せない
- ダイエットをしてもリバウンドしてしまう
- 年齢とともに痩せにくくなった
- 運動が苦手で続かない
- 健康診断の数値が気になる
- 腰や膝が痛く、運動を始められない
- 自己流ダイエットに限界を感じている
一つでも当てはまる方は、豊田まえやま接骨院へご相談ください。
当院では、ただ体重を減らすことだけを目的としたダイエットではなく、健康的でリバウンドしにくい身体づくりを大切にしています。
整体・食事改善・EMS・速圧トレーニング・遺伝子検査を組み合わせ、お一人おひとりの体質や生活習慣に合わせたオーダーメイドのダイエットをご提案します。
「人生最後のダイエットにしたい」
そんな方を全力でサポートいたします。
豊田まえやま接骨院のダイエットが選ばれる理由
ダイエットが続かなかったり、リバウンドを繰り返したりする原因は、一つではありません。
食生活だけでなく、
- 筋力の低下
- 運動不足
- 姿勢の乱れ
- 生活習慣
- 生まれ持った体質
など、さまざまな要因が関係しています。
そのため当院では、一つの方法だけに頼るのではなく、
- 整体で身体のバランスを整える
- 食事改善で無理なく続けられる食習慣を身につける
- EMS・速圧トレーニングで運動をサポート
- 遺伝子検査で体質に合った方法をご提案
これらを組み合わせ、一人ひとりに最適なダイエットプログラムをご提供しています。
短期間だけ痩せることではなく、健康的に痩せ、その後もリバウンドしにくい身体づくりを目指しています。
院長自身も30kgのダイエットを経験しました
私は高校・大学・プロラグビー選手として18年間プレーし、現役時代は102kgありました。
引退後、健康的な身体づくりを目指し、72kgまで約30kgのダイエットを経験しました。
決して順調だったわけではありません。
体重が思うように減らない時期や、何度も方法を見直した経験があります。
だからこそ、
- なぜ痩せられないのか
- なぜリバウンドしてしまうのか
- どうすれば無理なく続けられるのか
を実体験として理解しています。
さらに、柔道整復師として多くの患者様のお身体をみてきた経験を活かし、「痩せること」と「健康」を両立できるダイエットをご提案しています。
経験と専門知識の両方を活かし、一人では続けられなかった方も最後までサポートいたします。
ダイエットが続かない本当の理由
「何度も挑戦したけれど続かなかった…」
その原因は、意志が弱いからではありません。
実は、多くの方は方法そのものにつまずいています。
例えば、
- 最初から高すぎる目標を立てる
- 食事を我慢しすぎる
- 激しい運動を始める
- 体重だけを気にしてしまう
- 一人で頑張ろうとする
このような方法では、途中で挫折してしまう可能性が高くなります。
当院では、「頑張るダイエット」ではなく、続けられるダイエットを大切にしています。
無理な食事制限や過度な運動ではなく、生活習慣を少しずつ改善しながら健康的に痩せる方法をご提案します。
ダイエットは短期間の勝負ではありません。
卒業後もリバウンドしにくい生活習慣を身につけることこそ、本当の成功だと私たちは考えています。
当院が選ばれる7つの理由
① あなただけのオーダーメイドダイエット
ダイエットに成功する方法は一人ひとり異なります。
年齢や体質、生活習慣、仕事、目標体重、既往歴などを丁寧にお伺いし、あなたに最適なプランをご提案します。
無理な食事制限や過度な運動ではなく、「続けられる方法」を一緒に見つけていきます。
② 遺伝子検査で体質に合わせたサポート
「同じように頑張っているのに痩せる人と痩せない人がいる」
その違いは、生まれ持った体質が影響していることがあります。
当院では遺伝子検査を活用し、
- 糖質をため込みやすいタイプ
- 脂質をため込みやすいタイプ
- 筋肉がつきにくいタイプ
などを分析し、結果に合わせた食事や運動をご提案します。
効率よく健康的に痩せるためには、自分の体質を知ることも大切です。
③ 食べないダイエットではなく「食べ方」を改善
極端な食事制限は、一時的に体重が減ってもリバウンドにつながりやすくなります。
当院では、
- 食べる順番
- 食べるタイミング
- 栄養バランス
- 水分摂取
- 外食や間食との付き合い方
など、日常生活で実践できる食習慣を身につけていただきます。
卒業後も続けられる食生活こそ、健康的なダイエットの土台です。
④ 運動初心者でも安心の速圧トレーニング
「運動が苦手」「何をすればいいかわからない」という方もご安心ください。
速圧トレーニングは、身体への負担を抑えながら筋力アップを目指せるトレーニングです。
スタッフが毎回サポートするため、運動が苦手な方でも安心して続けられます。
⑤ EMSで効率よく筋力づくり
腰痛や膝痛などで運動が難しい方には、EMSトレーニングもご用意しています。
電気刺激によって筋肉を効率よく動かし、筋力維持や運動習慣づくりをサポートします。
※EMSだけで体重が減るわけではありません。食事改善や運動習慣と組み合わせることで、健康的なダイエットを目指します。
⑥ 身体のバランスを整え、動きやすい身体へ
猫背や反り腰、骨盤のバランスが乱れると、身体を効率よく使えず、疲れやすく活動量も低下しやすくなります。
当院では整体を通じて身体のバランスを整え、無理なく運動を続けられる身体づくりをサポートします。
健康的なダイエットには、身体のコンディションを整えることも重要です。
⑦ ダイエット卒業後もリバウンドを防ぐサポート
ダイエットは、痩せて終わりではありません。
本当に大切なのは、痩せた身体を維持することです。
当院では、食事や生活習慣、体重管理のポイントを継続してサポートし、リバウンドしにくい身体づくりを目指します。
「人生最後のダイエット」にしていただけるよう、最後まで伴走いたします。
接骨院だからできるダイエットサポート
「ダイエットならジムやエステでは？」と思われる方も多いかもしれません。
しかし、腰痛や膝痛、肩こりなどの不調があると、「運動したくてもできない」という方は少なくありません。
豊田まえやま接骨院では、柔道整復師がお身体の状態を確認しながら、安全に取り組めるダイエットをご提案します。
整体で身体のバランスを整え、食事改善や運動を組み合わせることで、健康的で続けやすいダイエットをサポートします。
「痩せること」だけでなく、「健康な身体をつくること」も私たちが大切にしている考え方です。
腰痛・膝痛にも配慮したダイエット
「痩せたいけれど、腰や膝が痛くて運動できない」
そんなお悩みを抱える方は少なくありません。
無理に運動を始めると痛みが悪化し、ダイエットを続けられなくなることもあります。
当院では、まず整体で身体の状態を確認し、痛みや姿勢、身体のバランスに配慮しながら、一人ひとりに合った運動や食事をご提案します。
また、EMSや速圧トレーニングを活用することで、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも無理なく取り組めます。
健康的に痩せるためには、身体に負担をかけないことも大切です。
私たちは、ダイエットと身体のケアを両立し、長く健康でいられる身体づくりをサポートします。
卒業後もリバウンドしにくい生活習慣を身につけるサポート
ダイエットは、体重が減ったら終わりではありません。
多くの方が悩まれるのは、「痩せた後に体重を維持すること」です。
短期間だけ食事を我慢したり、無理な運動を続けたりしても、以前の生活に戻ればリバウンドする可能性が高くなります。
当院では、
- 食事の選び方
- 食べるタイミング
- 外食との付き合い方
- 水分摂取
- 日常生活での身体の動かし方
など、卒業後も無理なく続けられる生活習慣を身につけていただくことを大切にしています。
「一時的に痩せる」のではなく、「健康的な体型を維持できる身体づくり」が私たちの目標です。
元プロラグビー選手だから伝えられる「続けられる運動」
私は18年間ラグビーを続け、プロ選手としてプレーしてきました。
その経験から感じるのは、運動は頑張ることよりも、続けることが大切だということです。
ダイエットのために、いきなり激しい筋トレや長時間の有酸素運動を始めても、多くの方は続きません。
だからこそ当院では、
- 運動初心者でもできる内容
- 腰や膝に負担の少ないトレーニング
- EMSや速圧トレーニングを活用したサポート
- ご自宅で続けられる簡単な運動
など、一人ひとりに合わせた運動をご提案しています。
運動の目的は「痩せること」ではなく、「健康を維持し、リバウンドしにくい身体をつくること」。
無理なく続けられる運動習慣を、一緒に身につけていきましょう。
ビフォーアフター・お客様の声
数字だけでは伝わらない変化があります。
当院では、体重の減少だけでなく、
- 「好きな服が着られるようになった」
- 「健康診断の数値が改善した」
- 「腰や膝の痛みが楽になり、歩くことが苦にならなくなった」
- 「運動が習慣になった」
- 「以前より自分に自信が持てるようになった」
など、多くの喜びの声をいただいています。
ダイエットの成功は、体重計の数字だけではありません。
健康的な身体を手に入れ、毎日を笑顔で過ごせることこそ、本当のゴールだと私たちは考えています。
やってはいけないダイエット BEST5
「早く痩せたい」
その気持ちから極端なダイエットを選んでしまう方は少なくありません。
しかし、間違った方法はリバウンドや体調不良につながる可能性があります。
豊田まえやま接骨院では、健康的に痩せ、その後も維持できる身体づくりを大切にしています。
第1位 運動をしないダイエット
「食事だけで痩せる」「運動は必要ない」という方法もあります。
食事改善はダイエットの基本ですが、運動を全く行わないと筋力が低下し、基礎代謝が落ちやすくなります。
当院では、運動は痩せるためではなく、健康を維持し、リバウンドを防ぐために取り入れています。
第2位 運動だけに頼るダイエット
運動だけで大きく体重を減らすには、多くの時間と運動量が必要です。
だからこそ、当院では食事改善を中心に、無理なく続けられる運動を組み合わせています。
第3位 糖質を極端に抜くダイエット
糖質は身体や脳の大切なエネルギー源です。
極端な糖質制限は、一時的に体重が減っても、疲れやすさやリバウンドにつながることがあります。
第4位 ○○だけダイエット
一つの食品だけを食べ続ける方法では、必要な栄養素が不足しやすく、長続きしません。
健康的に痩せるためには、栄養バランスの良い食事が大切です。
第5位 短期間で急激に痩せるダイエット
「1週間で5kg」「1か月で10kg」などの急激な減量は、身体への負担が大きく、リバウンドしやすくなります。
ダイエットは、短期間ではなく生活習慣を改善することが成功への近道です。
よくある質問
Q. 運動が苦手でも痩せられますか？
はい。もちろん可能です。
当院では、食事改善を基本に、お身体の状態に合わせた運動をご提案しています。
激しい運動ではなく、EMSや速圧トレーニングなども活用しながら、無理なく続けられる方法でサポートいたします。
Q. 厳しい食事制限はありますか？
ありません。
「食べないダイエット」ではなく、「食べ方を変えるダイエット」をご提案しています。
外食や仕事、ライフスタイルに合わせて続けられる方法を一緒に考えます。
Q. リバウンドしませんか？
どのようなダイエットでも、以前の生活に戻ればリバウンドする可能性があります。
当院では、卒業後も続けられる食習慣や運動習慣を身につけていただくことを目的としています。
Q. 腰や膝が痛くても大丈夫ですか？
はい。
柔道整復師がお身体の状態を確認し、無理のない方法をご提案いたします。
Q. 無理な勧誘はありませんか？
一切ありません。
内容や料金をご説明し、ご納得いただいたうえでご検討いただいております。
安心してご相談ください。
初回カウンセリング（９０分）
「本当に自分にもできるのかな？」
そんな不安をお持ちの方も、まずは初回カウンセリングへお越しください。
現在のお身体の状態や生活習慣、目標を詳しくお伺いし、あなたに合ったダイエット方法をご提案いたします。
カウンセリングの流れ
① ご予約
お電話またはLINEからご予約ください。
② カウンセリング
生活習慣や食事内容、目標体重、お悩みを詳しくお伺いします。
③ お身体のチェック
姿勢や身体のバランス、筋肉の状態を確認します。
④ プランのご提案
整体・食事改善・EMS・速圧トレーニング・遺伝子検査などを組み合わせた、最適なプランをご説明します。
無理な勧誘はありませんので、安心してご相談ください。
ご予約・お問い合わせ
「何度もダイエットに挑戦したけれど続かなかった」
「健康的に痩せたい」
「リバウンドを繰り返したくない」
そんな方は、一人で悩まず、ぜひ豊田まえやま接骨院へご相談ください。
当院では、一時的に体重を落とすことではなく、
健康的に痩せ、その後も維持できる身体づくり
を大切にしています。
整体・食事改善・運動サポートを組み合わせ、あなたの生活スタイルや体質に合わせたオーダーメイドのダイエットをご提案いたします。
「人生最後のダイエット」
その第一歩を、私たちと一緒に踏み出しませんか？
まずはお気軽に初回ダイエットカウンセリングをご予約ください。
通常価格 11,000円（税込） → 特別価格 1,990円（税込）
「何をやっても痩せない」「リバウンドを繰り返してしまう」「健康的に痩せたい」という方は、まずは初回ダイエットカウンセリングをご利用ください。
現在のお悩みや目標、生活習慣、お身体の状態をしっかりお伺いし、あなたに合ったダイエット方法をご提案いたします。
ご予約方法
お電話またはLINE予約の際に、「ダイエットカウンセリング希望」とお伝えください。
※内容や料金にご納得いただいたうえでご検討いただけます。無理な勧誘は一切ありませんので、安心してご相談ください。
ダイエットご希望の方は、ご来院前に一度、お電話で簡単なカウンセリングをお願いしております。
お電話では、次のような内容をお伺いします。
【ダイエットカウンセリング内容】
・目標体重（何kgくらい痩せたいか）
・ダイエットを始めたい理由
・現在のお身体の状態
・服用中のお薬や既往歴
・その他、ご不安なことやご質問
お一人おひとりに合ったサポートをご提案するため、お電話で5分ほどお時間をいただいております。
LINEでご予約・お問い合わせの際は、お電話での事前カウンセリングを行うため、お名前とお電話番号をご入力ください。
ご都合の悪い時間帯がございましたら、ご予約時にあわせてお知らせください。できる限りご希望の時間帯にお電話させていただきます。
ダイエットで思うように体重が減らないこともあります
当院では多くの方が目標に向かってダイエットに取り組まれていますが、体重の減り方には個人差があります。
思うように体重が減らない場合でも、必ず原因があります。当院では原因を一つひとつ確認しながら、お一人おひとりに合った方法をご提案しています。
食事内容を正確に把握できていない
「あまり食べていない」と感じていても、間食や飲み物、調味料などを含めると、実際の摂取カロリーが想像以上になっていることは少なくありません。
また、ごくまれに食事内容が正確に共有されていないケースもあります。
ダイエットを成功させるためには、現在の食生活を正しく把握することが重要です。当院では食事内容を一緒に確認しながら、無理なく改善できるポイントをご提案します。
病気が影響している場合
食事や運動を見直しても体重が減らない場合は、病気が関係していることもあります。
例えば、甲状腺機能低下症など代謝に影響を与える病気では、一般的なダイエットだけでは十分な効果が得られない場合があります。
そのような場合は、まず医療機関で適切な検査や治療を受けることが大切です。
お薬の影響
服用しているお薬の種類によっては、食欲の変化や代謝の低下、むくみなどの影響により体重が増えやすくなることがあります。
例えば、一部の抗がん剤や、双極性障害・統合失調症・うつ病などの治療に使用される一部のお薬では、体重増加が副作用としてみられることがあります。
自己判断で服薬を中止すると健康に影響を及ぼす可能性がありますので、気になる場合は必ず処方医へご相談ください。
一人で悩まず、まずはご相談ください
ダイエットがうまくいかないからといって、「努力が足りない」「意志が弱い」ということではありません。
生活習慣や体質、病気、お薬など、さまざまな要因が関係している場合があります。
豊田まえやま接骨院では、原因を一緒に確認しながら、必要に応じて医療機関との連携も視野に入れ、お一人おひとりに合わせた健康的なダイエットをサポートいたします。
