このようなお悩みはありませんか？
- 転んであざができた
- スポーツ中にぶつかって痛い
- 打った場所を押すと痛い
- 腫れや熱感がある
- 打撲してからなかなか痛みが引かない
- 早くスポーツや仕事に復帰したい
打撲（打ち身）とは？
打撲とは、転倒や衝突などの強い衝撃によって筋肉や皮下組織、血管などが損傷した状態です。
皮膚に傷がなくても、内部では毛細血管が傷つき内出血を起こしているため、「あざ（青あざ）」や腫れ、痛みが現れます。
打撲は日常生活だけでなく、サッカー・野球・バスケットボール・ラグビーなどのスポーツでも多くみられるケガです。
打撲の原因
打撲は身体に強い衝撃が加わることで起こります。
主な原因には次のようなものがあります。
- 転倒して身体を打った
- スポーツで選手やボールとぶつかった
- 家具や柱に身体をぶつけた
- 交通事故による衝撃
- 重い物が身体に当たった
衝撃の強さによって症状の程度は大きく異なります。
打撲の症状
打撲では、損傷した筋肉や血管に炎症が起こるため、次のような症状がみられます。
- 痛み
- 腫れ
- あざ（内出血）
- 熱感
- 押すと痛い
- 動かすと痛い
- 筋肉の硬さや動かしにくさ
内出血は時間の経過とともに、青紫色から緑色、黄色へと変化しながら徐々に吸収されていきます。
受傷直後は軽い痛みでも、数時間から翌日にかけて腫れや痛みが強くなることもあります。
打撲と思っていても骨折の場合があります
打撲と骨折は症状が似ていることがあります。
次のような場合は、骨折や重度の損傷の可能性もあるため、早めに整形外科を受診しましょう。
- 強い腫れや変形がある
- 体重をかけられない
- 関節が動かせない
- 激しい痛みが続く
- 出血や傷を伴っている
レントゲンなどの検査で骨折がないことを確認することが大切です。
当院の施術
打撲は早期に炎症を抑え、組織の回復を促すことが重要です。
当院では、症状の程度に合わせて負担を最小限に抑えながら施術を行います。
超音波療法
超音波を用いて損傷した組織の回復を促進し、痛みや腫れの軽減を目指します。
微弱電流（マイクロカレント）
炎症を抑え、損傷した筋肉や軟部組織の修復をサポートします。
手技療法
痛みの状態を確認しながら周囲の筋肉の緊張を緩和し、回復しやすい環境を整えます。
テーピング・固定
必要に応じてテーピングを行い、患部への負担を軽減しながら日常生活やスポーツ復帰をサポートします
打撲を早く改善するために
打撲後は初期対応が回復を左右します。
- 受傷直後はアイシングを行う
- 無理に動かさず安静にする
- 腫れが強い場合は患部を心臓より高くする
- 痛みが落ち着くまでは激しい運動を控える
- 自己判断で無理にマッサージしない
適切な処置を早めに行うことで、回復を早め、痛みの長期化を防ぐことが期待できます。
スポーツ中の打撲や転倒による痛みでお困りの方は、お気軽に豊田まえやま接骨院へご相談ください。
