このようなお悩みはありませんか？
変形性股関節症による股関節の痛みや動かしにくさで、次のようなお悩みはありませんか？
- 椅子から立ち上がるときに、脚の付け根が痛む
- 歩き始めに股関節が痛くなる
- 長い距離を歩くと、股関節や脚の付け根がつらくなる
- 階段の上り下りで股関節に痛みが出る
- あぐらをかいたり、脚を開いたりすると痛い
- 靴下を履くときや、足の爪を切るときに脚を動かしにくい
- 股関節が硬くなり、以前より動かせる範囲が狭くなった
- 痛みをかばって歩くため、反対側の脚や腰にも負担を感じる
- 長時間立っていると、股関節がつらくなる
- 整形外科で変形性股関節症や寛骨臼形成不全と診断された
- 手術はできるだけ避けたいが、今後の生活に不安がある
- できるだけ自分の脚で歩き続けたい
変形性股関節症は、股関節の軟骨や骨などに変化が生じ、痛みや動かしにくさが現れる病気です。初期には立ち上がりや歩き始めに痛みを感じ、進行すると歩行や日常生活の動作に支障が出ることがあります。
ただし、股関節の痛みがすべて変形性股関節症によるものとは限りません。痛みが続く場合は、整形外科などの医療機関で原因を確認することが大切です。
「年齢のせいだから仕方ない」と我慢せず、現在の状態に合った対応を考えていきましょう。
変形性股関節症の原因
変形性股関節症は、股関節にある関節軟骨や骨などに変化が生じ、痛みや動かしにくさにつながる病気です。
発症には股関節の形状や加齢、過去の病気やケガなど、複数の要因が関係します。
① 寛骨臼形成不全など、股関節の形状
股関節は、骨盤側の受け皿である「寛骨臼」と、太ももの骨の先端である「大腿骨頭」が組み合わさってできています。
寛骨臼形成不全は、股関節の受け皿が浅く、大腿骨頭を十分に覆えていない状態です。関節にかかる負担が偏りやすくなり、変形性股関節症の発症に関係することがあります。
ただし、寛骨臼形成不全がある方すべてに変形性股関節症が生じるわけではありません。
② 加齢による関節の変化
年齢を重ねると、関節軟骨などに変化が生じることがあります。
長年にわたって股関節に負担がかかることで、軟骨の変性や摩耗が進み、痛みや関節の動かしにくさにつながる場合があります。
ただし、年齢だけで発症が決まるわけではなく、股関節の形状や既往歴なども関係します。
③ 股関節への負担の積み重ね
股関節は、立つ、歩く、階段を上る、しゃがむなど、日常生活のさまざまな動作で体重を支えています。
体重の増加や、仕事・スポーツでの繰り返しの負荷などが、股関節への負担に関係する場合があります。
一方で、痛みがあるからといって、すべての活動を控えればよいわけではありません。関節の状態に合わせて、適切な活動量を考えることが大切です。
④ 股関節周囲の筋力低下
股関節の周囲には、立つ、歩く、身体を支えるといった動作を助ける筋肉があります。
筋力が低下すると、歩行や立ち上がりなどの日常動作が難しくなる場合があります。また、痛みのために身体を動かす機会が減り、筋力が低下することもあります。
ただし、筋力低下だけが変形性股関節症の原因というわけではありません。関節の状態を確認したうえで、必要な運動を検討することが重要です。
⑤ 過去の病気やケガ
過去の股関節の病気やケガ、関節の形状の変化などが、将来的な変形性股関節症に関係することがあります。
以前に股関節の治療を受けたことがある方や、幼少期に股関節の病気を指摘されたことがある方は、診察時に医師へ伝えるとよいでしょう。
変形性股関節症の症状が改善しない理由
変形性股関節症による痛みや動かしにくさが続く背景には、関節の構造的な変化や日常生活での負担、筋力の低下などが関係している場合があります。
① 関節の構造的な変化がある
変形性股関節症では、関節軟骨や骨などに変化が生じています。
筋肉のケアや身体の動かし方を見直すことで、動作の負担を調整できる場合はありますが、整体によってすり減った軟骨を元に戻したり、変形した骨の形状を修復したりすることはできません。
症状の程度に応じて、整形外科で継続的に状態を確認することが大切です。
② 痛みをかばい、活動量が減っている
股関節が痛むと、歩くことや外出を控えるようになる場合があります。
身体を動かす機会が減ると、筋力や体力が低下し、立ち上がりや歩行がさらに負担に感じられることがあります。
ただし、痛みを我慢して無理に運動する必要はありません。関節の状態に合わせて、無理のない活動量を考えることが重要です。
③ 日常生活で股関節に負担がかかっている
長時間の歩行や立ち仕事、繰り返しの階段昇降など、生活の中で股関節に負担がかかる場面は多くあります。
痛みが強い時期に負荷の大きい動作を繰り返すと、症状が落ち着きにくくなる場合があります。
痛みが出やすい動作や時間帯を把握し、必要に応じて休憩や動作の工夫を取り入れましょう。
④ 自分の状態に合わない運動をしている
股関節を柔らかくしようとして、無理に脚を開いたり、痛みを我慢して筋トレを続けたりすると、症状が強くなる場合があります。
変形性股関節症では、関節の状態や痛みの程度に合わせて運動を選ぶことが大切です。
運動によって痛みが増す場合は中止し、医師や理学療法士などに相談しましょう。
⑤ 症状の変化を確認できていない
股関節の痛みが続く場合、以前と比べて歩ける距離や関節の動きが変わっていないか、日常生活にどの程度支障が出ているかを確認することが重要です。
痛みが強くなっている、歩行が難しくなっている、安静にしていても痛むなどの場合は、医療機関で改めて評価を受けることをおすすめします。
股関節の状態に合わせた対応が大切です
変形性股関節症は、関節の変化や症状の程度によって必要な対応が異なります。
豊田まえやま接骨院では、股関節の動きや日常生活での困りごとを確認し、適応がある場合には、筋肉の緊張や身体の動かし方、生活上の負担に配慮したケアを検討します。
ただし、変形そのものを改善する施術ではありません。整形外科での診断や治療を大切にしながら、必要に応じて医療機関への受診をご案内します。
「できるだけ自分の脚で歩き続けたい」「股関節の痛みで日常生活がつらい」とお悩みの方は、無理をせず、ご自身の状態に合った対応を考えていきましょう。
当院の改善方針｜変形性股関節症による痛み・動かしにくさ
豊田まえやま接骨院では、変形性股関節症による股関節の痛みや動かしにくさに対して、痛みのある部分だけでなく、股関節の動き・歩き方・身体全体のバランス・日常生活での負担を確認することを大切にしています。
変形性股関節症は、関節の軟骨や骨などに変化が生じる病気です。股関節の形状や変形の程度によって症状や必要な対応が異なるため、すべての方に同じ施術を行うのではなく、お身体の状態に合わせたケアを検討します。
① 痛みが出る動作と日常生活のお悩みを確認
まず、いつから痛みが出ているのか、どのような動作で症状が強くなるのかを詳しくお聞きします。
- 歩き始めや長時間歩いたとき
- 椅子から立ち上がるとき
- 階段を上り下りするとき
- 靴下を履くために脚を持ち上げるとき
- 股関節を曲げたり、開いたりするとき
こうした動作を確認することで、日常生活で困っていることや、股関節に負担がかかりやすい場面を把握します。
② 股関節だけでなく、身体全体の動きを確認
股関節に痛みがあると、無意識に痛みをかばい、歩き方や立ち上がり方が変化している場合があります。
当院では、症状に応じて股関節の動く範囲、腰や骨盤の動き、周囲の筋肉の緊張、立ち姿勢や歩行時の身体の使い方などを確認します。
身体全体の動きを把握し、日常生活で負担がかかりやすい動作を見直すための手がかりにします。
※これらの確認は、変形性股関節症の診断や進行度の判定を行うものではありません。診断には整形外科での診察や画像検査が必要です。
③ 全身バランス整体で身体の動きに配慮
当院では、独自の「全身バランス整体」を通じて、股関節周囲の筋肉の緊張や身体の動き、全身のバランスに配慮した施術を検討します。
股関節だけに着目するのではなく、腰や骨盤などの動きも確認しながら、日常生活での負担を調整することを目指します。
施術は、お身体の状態や刺激への反応を確認しながら進めます。痛みが強い場合や、特定の動作がつらい場合は、無理をせず事前にお伝えください。
なお、整体によってすり減った軟骨を再生させたり、変形した骨の形状を元に戻したりすることはできません。関節の状態に応じて施術の適応を判断します。
④ 日常生活での負担を見直す
施術だけでなく、歩く距離や休憩の取り方、立ち上がるときの動作など、日常生活での工夫も大切です。
痛みが強い動作を無理に続けるのではなく、股関節の状態に合わせて活動量を調整する方法をご案内します。
必要に応じてセルフケアや運動方法も検討しますが、適した運動は関節の状態や症状によって異なるため、無理のない範囲で行うことが重要です。
⑤ 施術後の変化を確認し、今後の方針を相談
施術後は、痛みの程度や歩きやすさ、股関節の動かしやすさなどを確認します。
その変化を踏まえて今後のケアを相談し、症状が悪化している場合や変化が乏しい場合には、医療機関での再評価も大切にします。
当院が目指すのは、関節の変形そのものを治すことではなく、お身体の状態に合わせて日常生活での負担に配慮し、できるだけ過ごしやすい状態を目指すことです。
当院の具体的な施術方法｜変形性股関節症による痛み・動かしにくさ
豊田まえやま接骨院では、初めての方にも安心してご相談いただけるよう、カウンセリングから身体の動作確認、全身バランス整体、日常生活のアドバイスまで、順を追って進めていきます。
STEP 1｜カウンセリング
まず、股関節の痛みや動かしにくさについて詳しくお聞きします。
- いつから症状があるのか
- どの場所に痛みがあるのか
- 歩行や立ち上がりなど、どの動作で痛むのか
- 整形外科で変形性股関節症と診断されているか
- 現在、医療機関でどのような治療や指導を受けているか
- 日常生活で特に困っていることは何か
これらを確認し、当院で対応できる範囲を検討します。強い痛みや急な症状の悪化がある場合などは、医療機関への受診を優先します。
STEP 2｜姿勢・股関節の動作確認
症状に応じて、立ち姿勢や歩き方、股関節の動く範囲、腰や骨盤の動き、周囲の筋肉の緊張などを確認します。
例えば、歩き始めに痛みが出るのか、脚を持ち上げるときに動かしにくいのかなど、日常生活で困っている動作を踏まえて確認します。
痛みを我慢して動かすことはせず、お身体の状態に合わせて進めます。
STEP 3｜全身バランス整体
確認した状態を踏まえ、必要に応じて全身バランス整体を行います。
股関節周囲の筋肉の緊張や身体の動きに配慮しながら、腰や骨盤を含めた身体全体の動きを確認し、負担の少ない施術を検討します。
施術の刺激や範囲は、お身体の状態に合わせて調整します。施術中に痛みが強くなる場合は、すぐにお伝えください。
※関節の変形が強い場合や、炎症などが疑われる場合は、無理な施術を避け、医療機関での評価を優先します。
STEP 4｜日常生活のアドバイス・セルフケア
施術後は、股関節に負担がかかりやすい動作や、日常生活での工夫についてお伝えします。
例えば、立ち上がるときの動作、歩行時の注意点、活動と休憩のバランスなどです。
運動やストレッチについても、関節の状態や痛みの程度によって適した方法が異なります。必要に応じて医療機関での指導も踏まえながら、無理なく取り組める方法を検討します。
STEP 5｜施術後の状態確認と今後の相談
施術後は、歩きやすさや股関節の動かしやすさ、痛みの変化などを確認します。
その結果を踏まえ、今後のケアや日常生活での注意点についてご説明します。
痛みが続く場合や、歩行が難しくなるなどの変化がある場合には、施術を続けることだけにこだわらず、整形外科での再評価をおすすめします。
変形性股関節症による痛みでお悩みの方へ
「歩き始めに股関節が痛む」「階段の上り下りがつらい」「できるだけ自分の脚で歩き続けたい」などのお悩みはありませんか？
豊田まえやま接骨院では、お身体の状態や日常生活での困りごとを丁寧に確認し、必要に応じて医療機関への受診をご案内しながら、一人ひとりに合ったケアを検討します。
痛みを我慢し続けず、まずはお気軽にご相談ください。
変形性股関節症のケアによって期待できる変化
変形性股関節症による股関節の痛みや動かしにくさがあると、歩行や立ち上がりなど、普段は何気なく行っている動作も負担に感じることがあります。
豊田まえやま接骨院では、お身体の状態に合わせた全身バランス整体や日常生活のアドバイスを通じて、股関節にかかる負担に配慮し、日々の生活を少しでも過ごしやすくすることを目指します。
歩き始めの痛みが気になりにくい状態を目指す
椅子から立ち上がった直後や歩き始めに脚の付け根が痛む方は、股関節の動きや周囲の筋肉の状態を確認し、負担のかかりやすい動作を見直します。
痛みの程度に合わせて活動量を調整し、無理なく歩ける状態を目指します。
階段の上り下りを少しでも楽にする
階段の上り下りでは、股関節に体重がかかり、脚を持ち上げる動作も必要になります。
痛みが出る動作や身体の使い方を確認し、日常生活での負担を減らす方法を考えます。
靴下を履く・脚を上げる動作をしやすくする
靴下を履くときや足の爪を切るときに、股関節が動かしにくいと感じる方もいらっしゃいます。
股関節の動く範囲や痛みの原因を確認し、お身体の状態に応じて動作の工夫やセルフケアをご案内します。
買い物や外出を楽しめる生活を目指す
股関節の痛みが続くと、外出や買い物を控えるようになることがあります。
痛みが出やすい動作や活動量を見直し、無理のない範囲で日常生活を送れるようサポートします。
自分で身体をケアする方法を身につける
施術だけでなく、歩き方や立ち上がり方、休憩の取り方などを知ることも大切です。
ご自宅でも取り組みやすいセルフケアを身につけ、股関節の状態に合わせて身体をいたわる習慣づくりを目指します。
※上記は目指せる変化の例であり、すべての方に同じ効果が得られることを保証するものではありません。整体によって関節の変形や軟骨の摩耗そのものを元に戻すことはできません。医療機関での診断や治療を大切にしながら、適切な対応を検討することが重要です。
変形性股関節症についてよくある質問
Q. 変形性股関節症でも接骨院で相談できますか？
はい、ご相談いただけます。
ただし、変形性股関節症は関節の軟骨や骨などに変化が生じる病気です。まずは整形外科で診断や関節の状態を確認することが大切です。
当院では、医療機関での診断や治療方針を尊重しながら、お身体の状態を確認し、対応できる範囲についてご説明します。
Q. 何回くらい施術を受ければよくなりますか？
症状の程度や関節の状態、日常生活での負担などによって異なるため、一律に回数をお伝えすることはできません。
まずはお身体の状態を確認し、施術後の変化を踏まえて今後の方針をご相談します。
Q. どのくらいの頻度で通えばよいですか？
症状や生活状況によって適切な頻度は異なります。
お身体の状態や日常生活で困っていることを確認し、無理なく通える範囲でご相談します。症状の変化に応じて通院方針を見直すことも大切です。
Q. 施術は痛くありませんか？
当院では、お身体の状態や刺激への反応に配慮しながら、無理のない範囲で全身バランス整体を行います。
痛みを我慢していただくことを前提とした施術ではありません。施術中に痛みが強くなる場合は、すぐにお伝えください。関節の状態によっては施術を控え、医療機関への受診を優先します。
Q. 整体で股関節の変形は改善しますか？
整体によって、すり減った軟骨を再生させたり、変形した骨の形状を元に戻したりすることはできません。
当院の全身バランス整体は、お身体の状態に応じて、筋肉の緊張や身体の動き、日常生活での負担に配慮することを目的としています。
関節の状態や症状に応じて、整形外科での治療やリハビリテーションも含めて検討することが大切です。
Q. 手術を避けたいのですが、相談できますか？
ご相談いただけます。
ただし、手術が必要かどうかは、関節の状態や症状、日常生活への影響などを踏まえて医師が判断します。
当院では手術の必要性を判断することはできませんが、医療機関での説明や治療方針を尊重しながら、対応できる範囲についてご説明します。
Q. 施術費用はいくらですか？
施術内容や利用するメニューによって費用が異なります。
費用について不安がある方は、予約前にLINEやお電話でお問い合わせください。施術内容と費用を確認したうえで、ご検討いただけます。
※慢性的な股関節の痛みに対する整体は、原則として自費施術となります。健康保険は、急性のケガなど所定の条件を満たす場合に限り適用されます。
Q. 予約は必要ですか？
当院は完全予約制です。
お一人おひとりのお身体の状態を確認できるよう、事前のご予約をお願いしています。LINE・お電話・WEB予約からお問い合わせください。
変形性股関節症による痛みでお悩みの方へ
「歩き始めに股関節が痛む」「階段の上り下りがつらい」「できるだけ自分の脚で歩き続けたい」などのお悩みはありませんか？
変形性股関節症は、関節の状態や症状の程度によって必要な対応が異なります。痛みを我慢して無理に動かしたり、自己判断で運動を続けたりせず、ご自身の状態に合った対応を考えることが大切です。
豊田まえやま接骨院では、お身体の状態や日常生活での困りごとを丁寧に確認し、必要に応じて医療機関への受診をご案内しながら、一人ひとりに合ったケアを検討します。
ご予約・お問い合わせ方法
豊田まえやま接骨院は、待ち時間なく施術を受けていただける完全予約制です。
ご予約は、お電話・LINE・WEBから受け付けております。ご都合に合わせて、ご利用しやすい方法をお選びください。
① お電話で予約する
施術内容や身体のお悩みについて直接相談したい方は、お電話でお問い合わせください。
② LINEで予約する
LINEからもご予約・お問い合わせいただけます。ご自身の都合に合わせてメッセージを送れるため、電話が難しい方にもおすすめです。
③ WEBから予約・お問い合わせ
WEBからもお問い合わせいただけます。症状やご希望の日時などを入力して送信してください。
初めてご利用の方も、お気軽にお問い合わせください。
ご予約後は、当院からの案内をご確認のうえ、ご来院ください。さい。
