このようなお悩みありませんか？
- 一年中冷え症を感じている
- 朝起きると末端冷え症の症状が出ている
- 冷え症が原因で指先に力が入らない
- 寝起きが悪く、寝つきも悪い
- 代謝を良くするサプリの服用しているけど症状が改善しない
- 冷え症が原因で気が休まらない
- エアコンですぐ冷える
冷え性の種類について
冷え症の症状は主に以下の4つのタイプに分かれます。
１.下半身冷え性
足のみに冷えを感じ、手は温かったり、上半身は汗をかきやすかったりします。寒い場所でいると、ふくらはぎや足が冷えやすいのも特徴です。
２.四肢末端冷え性
手足の先に冷えを感じる、冷えが末端からくるタイプです。
３. 内臓冷え性
お腹が冷える、よく汗をかき、その汗で冷えるというのが特徴です。寒いところに行くと、下腹部、二の腕、太ももなどが冷えがちです。
４.全身冷え性
1年中体温が低いタイプです。冷え性であることを自覚していない人も少なくありません。
これ以外にも混合型の症状をお持ちの方もいます。
冷え症の原因について
血管の収縮などの体温調節は自律神経が関係しています。そのため、ストレスや過度な疲れ、環境の変化、女性ホルモンの乱れなどによって自律神経の働きが乱れると、体温調節もうまく働かなくなり冷え症を引き起こすことがあります。またエアコンなどで外気と室温の差が激しい環境になると自律神経の働きが乱れやすくなり、夏でも冷え症になる事もあります。冷え性（冷え症）の原因 血行が悪くなることで血液が毛細血管に流れなくなってしまうのが原因です。 血管が収縮することによって、手足が冷えてしまいます。
- 筋力の低下
- 基礎代謝の低下
- 食生活
- 鉄分不足
- 血行不良
- ストレス
- 女性ホルモンの影響
- 自律神経の乱れ
- 過度の疲れ
- 喫煙習慣
冷えると痛みが増すことも
当院に来院されているからで、痛くなってきたのは寒くなったからなのかな？と言われる方が多いですが、寒くなると肩こりや腰痛が悪化するという人は多いのではないでしょうか。ではなぜ寒くなると調子が悪くなるのでしょうか。
寒くなると、縮こまった姿勢を取り無意識のうちに全身に力が入るという事もありますが、人間の体には痛みなどを伝える神経があり、筋肉の間を通っているものもあります。筋肉の間を通っている神経は、筋肉の状況により影響を受けやすく、寒くなり体が縮こまり筋肉が収縮すると、筋肉の中を通っている神経も一緒に圧迫されるので、寒くなると肩こりや腰痛の痛みが強くなるという事です。
また、日頃から姿勢が悪く肩コリ、腰痛がある方は、冷えると筋肉が更に固まってしまいますので、血流も悪くなり、体に老廃物がたまりやすくなり痛みが強くなります。
そのため、寒くなると痛みが強くなる方は寒さ対策をして体を温め、日頃から長時間同じ姿勢や悪い姿勢をとらないようにして、筋肉が固くならないようにすることが大切です。
冷え症の施術について
ご希望の方には内蔵冷え症にはお腹からの血液循環を良くするEMSトレーニング、下半身、末端冷え性には手足の血液循環を良くする速圧トレーニングをおすすめしています。すべて行うと４タイプすべての冷え性にアプローチすることもできます。また筋肉量を増やすと基礎代謝が上がり体温も上がりやすくなります。全身の代謝をよくするためには、歪みを整える、自律神経を整える、筋力をつけることが最も大切であると当院は考えております。
冷え性の施術
施術メニューは整体（全身矯正）です。
施術のよくある質問
どのような施術を行いますか？
施術メニューは全身矯正で、痛みなどの状態によって電気施術や筋膜リリースも行います。トレーニングをが続かない方にはEMSや速圧トレーニングをお勧めしています。ご自身でできる方にはアドバイさせて頂きます。
初回はどれくらい時間かかりますか？
施術内容や状態の説明がありますので初回は75分くらいかかります。
施術時間はどれくらいかかりますか？
状態によって変わりますので何分とかはありませんが施術時間は約20～25分です。
病院で原因が良く分からないと言われたのですが施術可能でしょうか？
当院には病院でよく分からない症状の方の方が多いです。
今はあまり痛くありませんが今後の予防のためでもいいですか？
気になることがあればご相談ください。今後の予防の為や悪化しないように通われている方も多いです。
子供を連れて行ってもいいですか？
平日午前中であれば生後1か月から受付スタッフがお預かりできます。上のお子さんもご一緒でも大丈夫です。
保険は使えますか？
接骨院で保険が使えるのは原因が明らかな急性症状です。
施術は痛くないですか？
当院の施術は、ソフトで痛みを確認しながら施術を行いますので痛いことは行いません。
どのくらいで痛みが取れますか？
症状やその人の生活習慣によってかわります。シビレなどの症状は6～8回ほど必要な方が多いです。
バキバキしてほしいのですが？
当院ではバキバキしたり強い刺激の施術はお断りしています。
1回で楽になりますか？
慢性症状は生活習慣から来ていますので個人差があります。１回で効果を感じることもありますが、たまたまその方が反応が良かっただけで、誰に対しても狙ってできるものではありません。基本的には回数がかかります。
