このようなお悩みありませんか？
- 立ち上がった時に首に激痛が走った
- 後ろを振り向いたときに首がぴきっとした
- 首に力を入れたら痛みが出た
- 痛めてから痛みが引かない
ぎっくり首とは？
首をふと動かしたとき、首筋がピキッとなったことはありませんか？それはぎっくり首かもしれません。ぎっくり腰の首バージョンのようなもので、正式には頚部捻挫または頸椎捻挫と言います。
頚部捻挫は首の関節の可動域を超えた場合におこる怪我です。主に首の筋肉や靭帯などが損傷される場合が多く、首に強い痛みが出て回せないなどの症状が出ます。
寝違えとの違いは？
ぎっくり首は、日常生活の中で突然ピキっと首に痛みが走るなどそれまでになにも症状がなかったのにも関わらず突然発生します。寝違えた時と同じような痛みや症状があります。寝違えは寝て起きた時になり、ぎっくり首は日中活動中に起こります。症状は軽度のものから重症のものまで様々ですが首を動かした際に痛みがでるのが特徴です。痛みが強い場合はじっとしていても痛みが出ます。
ぎっくり首になりやすい方は？
日頃から首こり肩こりを感じている方が多く筋肉がこっているとぎっくり首を起こしやすいと言われています。首の関節の可動域が悪い状態なので肩こりなどがない方に比べぎっくり首や寝違えになりやすいと言われています。予防としては首肩こりを改善していくことが一番です。なぜなら筋肉がこっていると可動域が悪くなり少しの動きでも痛めやすくなるからです。
ぎっくり首の施術
施術メニューは接骨（急性症状）です。
ぎっくり首はハイボルトという電気施術で痛みを緩和していきます。患部にMCRという炎症を抑えるあまり感じない電気を流しながら全身の筋肉を緩めます。ほとんどの方が１回から３回の施術でぎっくり首の施術は終了します。それからご希望の方のみ再発予防のため体のバランスを整え腰のみに負担がかからないような施術をしていきます。
体を支えている骨格が歪んでいると体全身の筋肉が緊張してしまいます。緊張状態で重たい荷物等も持つとその衝撃でぎっくり腰を患ってしまうケースが多く、歪みを整えることが痛みの改善には必要であると考えております。
また適度な運動習慣も欠かせません。運動でストレス発散や、運動不足で腹筋や背筋の筋力が落ちれば、ますます腰痛体質から抜けられなくなってしまいます。自己流トレーニングで腰痛を悪化させることがありますのでトレーニングサポートも行っています。
