猫背矯正・姿勢矯正
猫背等姿勢が悪くなる原因について
長時間の不良姿勢でのデスクワークや下を向いてスマホやゲームなど、普段の生活習慣が原因の一つと考えられます。理想的な姿勢でいることは、カラダの前の筋肉を使うため筋力が弱いときつく感じるのが普通です。しかし、人は辛いと感じると、無意識に筋力を使わずに楽な姿勢をとり、いつの間にか猫背を招いて脳が猫背が正しい姿勢だと勘違いしてしまいます。
猫背になる原因は以下にあります。
- 子供の頃から姿勢が悪い
- 長時間のデスクワーク、スマホ、ゲーム
- 床にいる時間が長い
- 足を良く組む
- 仕事上でのストレス
- 体幹の筋力不足
- 下を向く時間が長い
子供の猫背
最近では小さなお子さまでもスマホの普及に伴い不良姿勢が継続することで猫背の方が増えてきております。子供の頃から猫背になると、大人になってから猫背になった方が猫背を改善する以上に大変な努力と苦労が必要となってきます。関節や筋肉などがまだ成長期の子供が常時猫背の姿勢でいると、成長段階で背骨や筋肉などは猫背姿勢のままで成長してしまい大人になってから猫背をか改善しようにも中々改善をするのに苦労します。では子供が猫背になるとどんな影響があるのでしょう。
１．集中力、学力の低下
２．運動能力の低下
３．低身長
４．肥満
５．社交性の問題
しかし、楽姿勢は実際には背中の筋肉にばかり負担がかかっており、背中の筋肉への負担が増えると余計楽な姿勢を取ろうとし、猫背はさらに悪化していきます。
大人は長時間の不良姿勢でのデスクワークや下を向いてスマホをみたり、また小さなお子さんも何時間も連続でゲームをする家庭が増えています。ある程度身体が出来た大人でさえも同じ姿勢を30分以上続けると猫背になりやすく、まして子供なら尚更です。小学生などの運動能力の低下が問題視されていますが、普段外で遊ぶ機会が減り段々と知らず知らずに体力（筋力）も低下してしまいます。猫背のまま大人になってしまうと筋力の弱い大人になってしまい、後に首、肩、背中、腰などの痛みに繋がり、猫背歴が長い人ほど戻しにくくなるので、早めの矯正が必要です。
大人だけではなく、学生、お子様の猫背、勉強中の姿勢が気になる方は一度当院へご相談ください。
症例ブログ
当院での猫背矯正・姿勢矯正について
豊田まえやま接骨院では大人の猫背だけではなく、子供猫背セラピー（小学生から中学生）、学生姿勢矯正（高校生から大学生、専門学生）、ブライダル姿勢矯正（結婚式に良い姿勢でいたい方）も行っています。首や肩甲骨周りの矯正をする猫背矯正と体を支えている骨盤の矯正を同時に行う姿勢矯正を行っています。矯正といっても身体に優しい刺激で調整を行いますのでお子様や女性の方でも安心して施術を受けて頂けます。ぜひお気軽にご相談下さいませ。
患者様の声
【20代 女性 姿勢O脚矯正】
※症状→結婚式前に姿勢とO脚を整えたいと思い来院。３カ月１２回施術
・当院に来られるまでは、どのような症状でお悩みになられてましたか？
→姿勢の悪さ、バランス、O脚
・実際に施術を受けてどうでしたか？
→日々、変化を感じることができました！！痩せやすくなったかな？と感じられました。
・施術の事や身体の変化、その他なんでもいいですのでご感想をお書きください。
→正しい歩き方、立ち方、筋トレ法を教えていただき、施術以外でも、自分で正しい姿勢へのアプローチをすることができました。いろいろな事を教えていただけるので、とてもありがたかったです！！
夫に、O脚治ってきたね！！と言われた日は、凄く嬉しかったです。自分でも良くなってきているのを感じることができました。
先生も受け付けの方も優しいので、安心して通うことができます。これからもよろしくお願いします♡
※写真の掲載許可を頂いたので回数券をプレゼントいたしました。
【40代 男性 姿勢矯正（猫背骨盤矯正）】
※症状またはお悩み→姿勢の悪さ、慢性的な首から背中にかけての痛み、子供の猫背が気になる。
【10代 男の子 子供猫背セラピー】
・当院に来られるまでは、どのような症状でお悩みになられてましたか？
→寝起きの腰痛
・実際に施術を受けてどうでしたか？
→いつの間にか気にならなくなっていた
・施術の事や身体の変化、その他なんでもいいですのでご感想をお書きください。
→まず回数券の購入について考えましたが、どこでも病院でも1回だけの通院ではよくならないだろうと、自分への投資として回数券を購入。買えばいやおうなしに予約で通院して治療してもらう事になる。最初の自分のバランスの悪さには驚いた。最初の治療をしてもらった時の力の入り様は立った瞬間何もされなくても体の芯が通っていると実感。ここの接骨院は信用できると確信。何回か通っている内に自分でも気付かない内に背筋を伸ばしている事に気付く。子供達とランニングしても体が軽く感じられ疲れにくくなったと分かるくらいになった。定期的に通いたいと思います。
☆写真の掲載許可を頂いたので回数券をプレゼントいたしました。
・当院に来られるまでは、どのような症状でお悩みになられてましたか？
→腰痛、肩こり、首の痛み
・実際に施術を受けてどうでしたか？
→インナーマッスルを鍛えて、骨盤矯正を受ける事で少しずつ症状が改善され、痛みを感じなくなりました。
・施術の事や身体の変化、その他なんでもいいですのでご感想をお書きください。 →施術は凝り固まった部位をマッサージでほぐすところから始まって、その後、骨盤矯正を実施して頂きました。 マッサージで十分にほぐした後の矯正は痛みを感じる事がなく、楽に受ける事が出来ました。 その後にインナーマッスルを鍛えるトレーニングをするのですが、こちらも寝たまま実施する事ができて、 楽トレって名前の通りの感覚でした。やった後は、お腹がピクピクして、しっかりトレーニングになってる事を実感。 やって良かったなって思いました。症状が改善された事に御礼申し上げます。
・実際に施術を受けてどうでしたか？
→楽になりました
・施術の事や身体の変化、その他なんでもいいですのでご感想をお書きください。
→腰痛がきっかけで伺いましたが、背中をまるめて歩いている。を自覚していたので気になっていたのも治ったように思います。
体幹を鍛えるとこんなに違うんだと実感しました。
便秘がちだったことも楽トレのあと食事をするとお腹が動くのが分かります。
最初にていねいに説明していただいたこともよかったです。
料金についても分割にしてもらったり（普通ありえんと思ったのですが）生活習慣もあるので調子は上下すると思いますがここに伺ってよかったと思います。
