豊田まえやま整体院

こんにちは、松下です！　段々と寒くなってきましたね。いきなり冷え込んでくると体調も崩しやすくなりますので身体を温めるなど対策をして気をつけてくださいね(*^-^*)

今回紹介させて頂くのは、「ギックリ腰」についてです。まず、痛みの原因としてもぶつけたり、捻ったりしていないのに痛みが出てくるのは、骨盤が歪んでしまい姿勢が悪くなっていることが関係してきます。姿勢が悪くなってしまうと体に大きな負担をかけてしまいます。それによって筋肉が硬くなり、その硬くなった筋肉が朝起き上がった時やくしゃみ、荷物を持ち上げた時に筋肉が伸ばされてギックリ腰になってしまいます。また、寒くなってくると筋肉が硬くなりやすくなってしまうので、寒くなることによって痛めやすくなります。今のうちに骨盤や姿勢を正しい位置に戻して体の負担を減らされた方がギックリ腰になりにくくなりますのでギックリ腰を何回も繰り返している方や痛みが出にくい体を作りたい方は一度当院へお越しください。しっかりと診させて頂きますのでご気軽にご相談ください(^^♪