豊田市前山町の骨盤矯正が得意な整体院

豊田まえやま整体院

〒471-0828
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ブログ

~エアコンの風、直当たりに注意!!~

こんにちは、松下です!まだまだ暑い日が続きますね。エアコンの冷やしすぎには気を付けてくださいね(*^-^*)

今回紹介させて頂くのは、「エアコンを直当たりいているとどうなるか」を紹介します。この暑い時期に欠かせないエアコンですが、エアコンの風を長時間直当たりし続けるのはあまり体によくありません。体を冷やし続けると肩こりや腰痛、頭痛や下痢など体にあらゆる不調が出てしまいます。そして、産後の方や腰痛など痛みを元からもっている方は、生理痛になりやすくなったり、突然ギックリ腰になる可能性も増えてしまいます。冷えは厚着をするなど少しの工夫で対処できますが、痛みの部分はだいたいが日常生活での姿勢の悪さが関係してきますので、自分で改善するのは難しい部分になってきます。当院では、姿勢を治すだけでなくいい姿勢を保つのに必要なインナーマッスル(腸腰筋)を同時に鍛える事もできます。また、筋肉がついてくると基礎代謝も上がりやすくなりますので身体も冷えにくくなります。姿勢を治されたい方やインナーマッスル(腸腰筋)をつけたい方、それ以外で体の不調を感じる方は一度当院へご相談ください。悩みを解決できるように全力でサポートしていきますのでよろしくお願いします!