豊田市前山町の骨盤矯正が得意な整体院

豊田まえやま整体院

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ぎっくり腰・ぎっくり背中は歪みから??

こんにちは、松下です!

今回紹介させて頂くのはぎっくり腰・ぎっくり背中について紹介させて頂きます。まず、ぎっくり腰はふとした動きによって起こることが多いです。例えば物を拾おうとして前屈みになった時や体を横に捻った時、または物を持ち上げた時などに起こることが多いです。この季節だとくしゃみや咳でぎっくり腰、ぎっくり背中になる方が多くみえます。

では、なぜふとした動きによってなってしまうのかというと姿勢が大きく関係してきます。姿勢が悪くなってしまうと普段使わなくてもいい力を使ってしまうので筋肉が硬くなり神経を圧迫されやすくなります。筋肉は本来柔らかい状態が一番理想です。筋肉が柔らかいとバランスよく体を使うことができるので日常生活だけでなく運動や重い荷物を持つときでも負担を減らすことができます。しかし、筋肉が硬くなるとバランスが崩れてしまうので首や肩、背中や腰に痛みがでやすい状態を作ってしまいます。この痛みをそのままにしているとあるとき限界値を超えてぎっくり腰やぎっくり背中になってしまいます。

ぎっくり腰やぎっくり背中になりにくい体を作るには姿勢を治していかないといけません。姿勢がよくなってくると体の不調だけでなくスタイルや雰囲気もよくなってきます。姿勢を治されたい方は豊田まえやま接骨院へお越しください。当院の姿勢矯正でしっかりといい姿勢を作れるようにサポートしていきます!

姿勢矯正、産後骨盤矯正、子供猫背セラピー、EMS(楽トレ)は豊田まえやま接骨院へ!!