豊田市前山町の骨盤矯正が得意な整体院

豊田まえやま整体院

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寝るときに仰向けで寝れないのは猫背が原因??

こんにちは、松下です!気温がなかなか安定しないですね…体調を崩さないように気をつけてください(^^♪

さて、今回紹介させて頂くのは「仰向けで寝れないのはなぜか?」をご紹介します。そもそもなぜ仰向けで寝るのが大事なのか…それは仰向けで寝ることによってご自身で硬くなった筋肉を緩めることができるので一番負担がかからない寝方になります!

では、なぜ仰向けで寝れないかというとまさに【猫背】です。猫背になってしまうと仰向けで寝ても猫背なので筋肉が常に硬くなっている状態になってしまいます。そうすると体は落ち着かないのでどうしても横向きまたはうつ伏せで寝てしまいます。なので朝起きて体が痛いのは寝ている時の姿勢が関係します。

猫背(姿勢)は自分では治せないので治したい方は当院一度相談しに来てください!しっかりと診させて頂きますのでよろしくお願いします!