豊田市前山町の骨盤矯正が得意な整体院

豊田まえやま整体院

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産後の骨盤の開き

こんにちは、院長の石田です。秋雨前線、台風などですっきりしない天気が続きますね。
そして今週は『産後、骨盤を締めないといけない!』そんな話をみなさん一度は耳にされたことがあるのではないでしょうか?
なぜ、産後骨盤を締めないといけないのでしょうか?
そもそも産後、カラダにはどんな変化が現れるのでしょうか?
妊娠から出産するまでの10ヶ月間、赤ちゃんがスムーズに産道を通れるよう、骨盤は時間をかけてゆっくり開いていきます。
そして出産後は女性ホルモンの分泌が盛んになり、その影響から
骨盤がゆるみやすくなってしまうのです。
では、骨盤が開くとどういったことが起こるのでしょうか?
多くの方が気にされるのが《体型の変化》です。
後ろから見た時にお尻が広がり、垂れてみえる・・・
そう感じられる方も多いのではないでしょうか?
そんな変化も骨盤の開きが影響しています。
プロポーションの変化だけでなく《腰痛》《冷え》《肌荒れ》《生理痛》など・・・
骨盤が開くことでさまざまな箇所に影響がでる可能性があります。
ですので産後、開いてしまった骨盤をしっかり締めていくことが重要なのです。

産後の骨盤矯正は豊田まえやま接骨院へ