豊田市前山町の骨盤矯正が得意な整体院

豊田まえやま整体院

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ブログ

ぎっくり腰を繰り返さないために

こんにちは、院長の石田です。

お盆休みも終わり当院では本日より診療しています。まだお盆休みという方もいらっしゃるとは思いますが、皆さんはどうお過ごしでしょうか。

長時間の運転、海水浴、遊園地、家族サービスなどで休み中に無理をしてぎっくり腰になる方もいらっしゃいます。

ぎっくり腰は1回なると繰り返す。ということを聞いたことはありませんか?

ぎっくり腰の痛みは、1~2週間くらい安静にしていればよくなります。

けどそれは痛みが引いただけで治ってはいないんですね。

なぜぎっくり腰になるかというと、姿勢が悪くなり歪みがあると、疲労がたまって腰の筋肉がどんどん固くなっていきます。それが限界に来るとぎっくり腰になります。

ぎっくり腰の痛みが出るきっかけは、重いものを持っただけではなく、腰の筋肉が限界にきているので、くしゃみや後ろを振り向いたなど些細な動作でもなります。歪みを治していかないとぎっくり腰は治ったとは言えないんですね。

当院では痛みをとるだけではなく、ぎっくり腰を繰り返さない体にしていくこともできます。
ぎっくり腰でお悩みの方は豊田まえやま接骨院へ