豊田市前山町の骨盤矯正が得意な整体院

豊田まえやま整体院

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豊田市前山町2-2-37

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ストレートネック になるのは?

こんにちは。院長の石田です。2月になりました。今月11日と23日は、祝日ですが通常通り診療いたします。

当院ではストレートネックで悩まれている方がいらっしゃいます。今の世の中仕事でもプライベートもスマホを使うことが増えました。外出があまりできない中、家でスマホだけでなく在宅のパソコン、家事などはすべて下を向く前屈み姿勢です。こういう姿勢が長く続くとストレートネックになりやすくなります。女性の方が関節が柔らかいためストレートネックは男女を比べるとより女性に多い傾向にあります。更に女性の方が関節が柔らかい為悪い姿勢のクセもつきやすくなります。また子どものストレートネックも最近増えて来ています。子供も関節がやわらかいため、成長期にスマホやゲームをやり過ぎてうつむいた姿勢をとっていると子供の頃からストレートネックになってしまいます。ストレートネックというのは本来首の骨を横から見た時に前に少し曲がって並んでいるのが真っ直ぐ並んでしまっている状態です。首の関節についた悪いクセみたいなもので、日頃から正しい姿勢を意識して悪い姿勢を取らないようにしていけば首の本来ある前弯が戻ってきます。放置すればするほど治りにくくなるので早いうちに姿勢を改善していく事が大切です。