豊田市前山町の骨盤矯正が得意な整体院

豊田まえやま整体院

〒471-0828
豊田市前山町2-2-37

0565-28-1811

ブログ

寝ても体の疲れが取れないのは歪みのせい??

こんにちは、松下です!昼間の気温と夜の気温差が激しいですね。気温差が激しいと体調も崩しやすくなってしまいますので、食事や睡眠をしっかり取って崩さないようにしていきましょう!!

今回紹介させて頂くのは、「寝ても体の疲れが取れないのは歪みのせい??」についてです。体が最近疲れやすくなったり、疲れがとれにくくなっているのは仕事が忙しいなども関係しますが、骨盤の歪みや姿勢の悪さが伴ってくると更に疲れやすくなります。特に寝ている時は上向きで寝るのが好ましいですが、猫背になってしまうと上向きで寝るのがしんどくなってしまいます。中には上向きで寝ているのに疲れがとれないという方もいらっしゃいますが、そのような方も猫背が関係します。肩や背中、首が丸くなってしまうと筋肉が常に伸ばされている状態になってしまうので、力を抜くことができなくなってしまいます。なので、寝ている時も力が入っている状態で寝てしまっているので疲れが取れにくいのです。当院では、姿勢矯正(猫背矯正+骨盤矯正)を行い、正しい姿勢を作ることができますので上記のことで悩まれている方は一度当院へご相談ください。